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日常漢方商鋪@201chzyi
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五行
五行
陰陽
五性
五味
五行
五季
組成身體的三個要素
漢方認識基礎體質
藥膳食材字典
其概念認為⾃然界中萬物的形成,全部來⾃於「⽊」、「火」、「⼟」、「⾦」、「⽔」的這五項要素。
這5項要素各有其特徵,時⽽互相幫助,時⽽互相抑制。
由於五⾏說也適⽤於⼈體的器官與精神上的變化,這正好與五臟的思維相呼應,
漢⽅認為,只要依據五⾏說的理論,將⾝體調整到均衡的狀態,就能慢慢改善⾝上的⼩⽑病。
*請單擊圖片時,將顯示詳細信息
木
×
五臟
五腑
肝
膽
作用
能調和自律神經系統與精神活動,達到穩定情緒的效果
食材建議
• 蘋果 • 芹菜 • 檸檬 • 番茄 • 菊花
漢方芳療建議
• 洋甘菊 • 甜橙 • 佛手柑
×
五臟
五腑
腎
膀胱
作用
包含生命活動力和生殖的能力,保養好「腎」也就加強了抗衰老的作用。
食材建議
• 海苔 • 蝦子 • 螃蟹 • 昆布 • 山藥
漢方芳療建議
• 肉桂 • 薑 • 杜松
×
五臟
五腑
肺
大腸
作用
保護身體避免受到外界刺激,以及疾病入侵的作用。
食材建議
• 大蒜 • 辣椒 • 蒜頭 • 洋蔥 • 白木耳
漢方芳療建議
• 茶樹 • 羅文莎葉 • 尢加利
×
五臟
五腑
脾
胃
作用
進行食物的消化吸收,當飲食正常得宜,身體自然健康。
食材建議
• 馬鈴薯 • 山藥 • 芋頭 • 南瓜 • 豆腐
漢方芳療建議
• 檸檬 • 乳香 • 廣霍香
×
五臟
五腑
心臟
小腸
作用
具有安定整體精神的作用。
食材建議
• 百合根 • 蓮藕 • 牛蒡 • 苦瓜 • 菇類
漢方芳療建議
• 玫瑰 • 薰衣草 • 依蘭
漢方藥膳養生團隊