陰陽

陰陽是古代的中國⼈⺠從⽣活中的觀察⽽發現⼤⾃然有各種相對立的⾃然觀，從中歸納出在這個世界上所發⽣的事情都有「陰」與「陽」，這兩個要素和諧相處，這種和諧的狀態被稱為"中庸"。

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• 女性 • 夜晚 • 寒、涼 • 秋冬
• 體內 • 下半⾝ • ⾎、⽔ • ⾝體前⾯

食材：⻄瓜、番茄、冬瓜等有溫潤⾝體作⽤
漢⽅芳療：乳香、檀香、天竺葵等幫助⾝體放鬆

• 男性 • ⽩天 • 熱、溫 ‧春、夏
• 體表 • 上半⾝　• 氣　• ⾝體背⾯

食材：⽣薑、雞⾁、蝦、蔥等有滋陽強壯作⽤
漢⽅芳療：⾁桂、杜松、百⾥香、迷迭香等幫助⾝體恢復精神